培養寶貝獨立的開始 高旻君 資深婦幼醫藥記者

幼兒學習獨立的重要性

  不少爸爸媽媽覺得孩子還小,習慣事事為孩子代勞,使得孩子即使到了要準備上幼兒園的年紀,仍舊沒有基礎的生活自理能力。事實上,為了孩子好,以及未來進入團體學習時順利,爸爸媽媽應該及早放手,讓孩子自己動手做做看,培養他的獨立性。
  很多事情孩子如果可以自己來,而且也做得不錯,就會對自己產生自信心。同時,一個獨立、有自信的孩子,面對新的事物就會想要自己嘗試看看;擁有一顆積極、進取的心,也更有利於孩子未來適應團體生活,並照料好自己的事物。

 

自理能力訓練step by step

.自己開口說要上廁所

1歲多

可以先教孩子認識馬桶,並讓他在習慣如廁的時間練習坐馬桶,如能剛好在馬桶上尿尿就稱讚他長大了,但爸爸媽媽不需要太心急。

2~3歲  

玩耍一段時間就詢問孩子是不是該尿尿了,白天可讓孩子穿著學習褲,並協助他練習脫下褲子,另外,小馬桶可擺放在較近的位置,例如客廳角落,以免孩子還沒坐上馬桶就尿了。

3歲左右

如果孩子白天多數時間已能自動表示想尿尿,可以讓他穿著一般的小內褲,外褲則選擇易穿脫的形式,提醒他有尿意時要開口說,並讓他練習脫下褲子去尿尿,如果孩子還不是做的很好,要給予他多一點鼓勵及耐心。

 

.自己吃飯

大寶寶階段

爸爸媽媽可以讓孩子自己拿切長條的水果或餅乾來吃,平時也可以讓他自己拿奶瓶喝奶,並練習用水杯喝水。

1歲半左右

可以幫孩子準備一套兒童餐具,讓他試著自己舀食物入口,剛開始讓孩子自己吃一口、爸爸媽媽餵三口,如此孩子最後可以吃飽,也能學習自己吃飯的技巧。

2歲左右

爸爸媽媽可以讓孩子一起上餐桌吃飯,但是應該要為孩子準備專屬的餐桌椅,爸爸媽媽可分多次把少量固體食物放入孩子的碗中,讓他學習自己吃完。

3歲以上

隨著能力逐漸成熟,爸爸媽媽即可多放手。除了給予正常的飲食之外,盡量讓孩子自己完成吃飯喝湯的動作,並練習收拾自己的餐具,以適應入園後的日常自理活動。

 

 

.自己穿衣服、穿鞋子

1歲多

以爸爸媽媽幫忙居多,但是可以一邊幫孩子穿衣服一邊告訴他是怎麼穿好的,例如:「我們要先把衣服的正面找出來」、「把手伸進袖子裡」、「再把衣服拉平」等。而穿鞋子時,仍需大人協助套入,但可以讓孩子自己將魔鬼粘黏好。

2歲左右

爸爸媽媽可以讓孩子先學脫衣服的技巧,再慢慢學習穿衣服的技巧,也可以搭配口訣,例如:「穿過袖子洞洞」、「穿過褲子洞洞」等。爸爸媽媽仍須多少給予幫助,但請留下幾個穿衣服的步驟讓孩子來完成,增加孩子的信心。而穿鞋子時,可以讓孩子練習自己套入魔鬼粘式的鞋子,最後再把魔鬼粘黏好。

3歲以上

大部分的動作都由孩子來做,爸爸媽媽最後再幫孩子整理一次,並提醒忽略調的細節,大約到了3、4歲通常可以完成基本的一物穿脫步驟,爸爸媽媽可以提醒孩子要把衣服塞好、領子翻好、檢查襪子一樣高的禮儀細節等。

 

.自己收拾玩具
  首先應準備好幾個玩具的固定收納箱,並在箱子外頭畫上(或貼上照片)類別,例如:書本類、娃娃類、積木類等,提供物歸定位的環境。

1歲多

可以教孩子把玩過的玩具通通放進一個大箱子,讓他先學習玩具要收到這裡的概念,爸爸媽媽有空再幫忙分類。

2~3歲

爸爸媽媽可以教導玩具可以做哪些分類,一次只拿出一個箱子,告訴孩子先收什麼類的玩具,再收什麼類的玩具,這樣可以培養孩子分的判斷能力。

3歲左右

等孩子有類別概念後,就可以要求孩子一次只拿一種玩具來玩,如果要換別的玩具,應該先收好上一個玩具,再拿新的出來;這樣既能保持環境整潔,又能讓孩子學會一次專心玩一種物品,而這也是幼兒園裡常有的生活要求。

 

  「工欲善其事,必先利其器。」教導孩子學習生活自理能力正是如此,例如:爸爸媽媽要訓練孩子穿衣服時,應先準備幾套易穿脫的衣服及鬆緊帶式的褲子;訓練吃飯時,應先準備大小適合的餐具、圍兜及座位,減少孩子因挫折而產生的反彈。
  當孩子有好的表現時,請大方給予讚美,這會讓孩子產生信心,願意主動學習及嘗試;而孩子做得不好時,爸爸媽媽不用心急,給孩子機會再重新練習即可。孩子的能力都是從無到有的,學習的過程中需要爸爸媽媽花時間來等待。建議爸爸媽媽多點耐心、多給孩子機會,您會發現孩子其實可以越做越好。

分享 :